Ergonomia

Ergonomia é o conjunto de conhecimentos científicos relativos ao homem e necessários à concepção de instrumentos, de máquinas e dispositivos que possam ser utilizados com o máximo de conforto e eficácia (Wisner – 1972). Neste artigo, viemos mostrar a importância de ter cuidado com a ergonomia, assunto pouco visto ainda como item de Segurança do Trabalho.

Quem nunca sentiu aquela dor no braço após ficar horas em frente ao computador? 
Todo movimento repetitivo e contínuo, pode gerar uma LER (Lesão por Esforço Repetitivo). 
Má postura, esforço repetitivo, stress e más condições de trabalho podem resultar na formação de uma LER.

Para entender melhor, vamos analisar os três tipos de classificação da doença:

· Nível 1 – Geralmente sente-se algumas pontadas e pode ser curada facilmente;

· Nível 2 – Dor localizada, intensa, com calor e formigamento, porém tolerável;

· Nível 3 – Incapacidade de funções simples; neste estágio nem o repouso consegue aliviar a dor;

· Nível 4 – Dores insuportáveis, causando depressão, ansiedade, insônia e angústia. Nesta fase constata-se falta de força e deformidade. Não há mais cura para esta fase.

Para prevenir uma LER, é preciso estar atendo a todos os fatores de ERGONOMIA. Estudos mostram algumas formas de prevenção, conforme alguns descritos a seguir:

· Uso de ferramentas ergonomicamente adaptadas;

· Diminuição do ritmo de trabalho;

· Estabelecimento de pausas para descanso;

· Redução da jornada de trabalho;

· Diversificação das tarefas.

Contudo, podemos afirmar que a ergonomia é um item da segurança do trabalho, pois ela age de forma oculta, mas pode afastar os profissionais de seus postos de trabalho. Observamos também que a LER não é uma doença específica dos escritórios. Devemos entender os quatro níveis da doença e sua necessidade de interação quanto antes possível. Prevenção é sempre o melhor remédio.

Fontes:

http://dsst.ufsc.br/ergonomia/

http://www.senado.gov.br/senado/portaldoservidor/jornal/jornal71/dicas_seguranca.aspx